91看片在线观看_日本免费视频在线观看_做a视频在线观看_日本成人福利视频_av在线播放国产_日韩成人免费中文字幕

鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。

一根玉米的热量

来源:鲜淘网 2019-04-19 18:09:13      水果之家果果 手机版

  玉米有大中小之分,一根玉米的热量不可一概而论。玉米的热量是根据可食部分含重量来核算的,标准按每100g玉米热量为106大卡来计算。一根160克的小玉米热量为112大卡,一根200克的中玉米热量为139大卡,一根290克的大玉米热量为202大卡。

  一根玉米的热量

一根玉米的热量

  一根160克的小玉米热量:112大卡

一根玉米的热量

  小玉米按160g重量来计,可食部分约占106克,每100g玉米的热量为106大卡,套入公式算出这根小玉米的热量为112大卡,需要健美操32.8分钟才能将体内摄入的消耗完。

  一根200克的中玉米热量:139大卡

一根玉米的热量

  中等大小的玉米按200g重量来核算,可食部分为为132克,它的热量为139大卡,想要将它消耗完需要跑近2公里。

  一根290克的大玉米热量:202大卡

一根玉米的热量

  大玉米按290g重量来算,可食部分为191克左右,所含有的热量为202大卡,如果打羽毛球45分钟可以消耗完,散步要80分钟才可以消耗完。上下楼也需要43分钟才能消耗掉,跳慢舞要1小时也能消耗掉。

  结语:一根玉米的热量也不小,玉米的饱腹感强,吃一根不有饱腹的感觉,吃了它有益肺宁心,健脾开胃的功效,不过也不要多吃,它的热量在那里,想要瘦身的人可要注意节制哦。

猜你喜欢

  • 玉米靠什么传播种子

    玉米是需要靠动物和人来传播种子,人工种植的玉米都是在玉米成熟的季节把玉米采摘下来,将玉米粒储存起来,待到环境适宜的时候,我们将玉米进行播种,然后加强管理,等待玉米......

  • 玉米淀粉可以做珍珠吗

    玉米淀粉可以做珍珠,但不建议用玉米淀粉做珍珠,珍珠最好用木薯淀粉做。玉米淀粉是一种将玉米用0.3%的亚硫酸浸渍之后通过破碎、过筛、沉淀、干燥、研磨等工序制作而成的微带淡黄色的......

  • 煮玉米为什么要放盐

    煮玉米放盐可强化玉米的口感,让玉米吃起来更甜。玉米本身就有甜味,加上盐可将玉米本身的味道更好的衬托出来。我们只需要在水煮开之后,往水中加少许盐,再接着煮即可,想要煮出来的......

  • 玉米淀粉和面粉的区别

    玉米淀粉是从玉米里面经过多种工序加工、提炼出来的,而面粉是由小麦或其他谷物经过机械脱皮、研磨生产出来的。玉米淀粉和面粉相比作用很广泛,以玉米淀粉为原料多运用在食品......

主站蜘蛛池模板: 91日本欧美高清人术艺术 | 偷拍成人一区亚洲欧美 | 美女一区二区三区视频 | 国产精品一二区 | 午夜成人免费视频 | 91人人射 | 91小视频在线观看 | 九九热久久久 | 在线观看的毛片 | 五月天婷婷色 | 国产亚洲三区 | 热久久最新地址 | 九九热免费视频 | 亚洲精品视频在线观看视频 | 免费亚洲精品 | 91亚洲精选| 91亚洲精品在线 | 国产福利观看 | 中文精品一区 | 公和我在厨房添好爽了在线观看 | 免费观看视频91 | 中文字幕一区二区免费 | 一区二区三区四区五区中文字幕 | 久久精品国产午夜做受体验区 | 91精品久久久久久综合 | 国产一区二区三区久久悠悠色av | 国产成人福利在线观看 | 99热精品久久 | 91成人入口 | 一区二区三区不卡在线 | 91av电影在线| 91免费高清视频 | 国产男人的天堂 | 天堂日日操| 天天干夜夜谢 | 91久久精品久久国产性色也91 | 亚洲人午夜色婷婷 | 亚洲美女在线播放 | 91手机在线视频 | 99久久久无码国产精品 | 国产精品乱码久久久久久久 |