豆奶粉不会上火，适当喝豆奶粉能有效补充蛋白质，特别是在早餐时候喝非常好。豆奶粉是大豆粉、鲜牛奶、食用油为原料制作而成，并没有导致上火的成分，但在喝的时候不要加入太多的糖分，导致上火的原因往往是能量过剩造成，晚睡时也不要喝。
什么食物都是讲究适量摄入，上火的原因来自食物摄入的热量过高，身体无法及时转化消化，体内只能产生更多的消化物质从而导致身体内分泌失调，引起了上火，而豆奶粉本身不是高热量食物，适量摄入不会产生上火。
和豆奶粉最适合在早餐食用，但不能作为主食，另外在睡觉之前不要喝豆奶粉，晚睡喝大豆类食物增加肾脏的复合，不利于夜间身体调理。
特殊群体比如幼儿、孕妇是可以摄入豆奶粉的，女性在月经期可以多吃一些豆制品。
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2020-03-05 23:45:23
鲜淘王子
