油桃子具有生津润燥、帮助消化、活血养阴等作用。油桃子含丰富的维生素C、铁、叶黄素、钾等营养元素，维C有着很好润燥作用，还能促进消化和吸收，铁元素能帮助活血养阴，而叶黄素也是非常好的抗氧化物，可防衰老，钾元素能平衡神经和细胞功能。

　　油桃子的功效与作用营养是什么

　　油桃子的功效很多，像生津润燥、美容养颜、帮助消化、活血养阴等都非常好，油桃子水润多汁，夏天食用可以生津润燥，它的维生素成分较多，不仅有利于美容养颜，还十分有利于消化和吸收，另外它的铁元素含量也非常多，可以很好的补血，起到活血养阴的功效。

　　油桃子还富含丰富的叶黄素、钾等营养，它们能有效的防衰老，还能平衡神经和细胞功能，对于人体健康影响非常大，叶黄素和青花素一样，有非常好的抗衰老效果，所以常吃油桃子可以减缓衰老。