黑布林就是人们口中常说的黑李子，皮薄汁多口感酸甜爽口，让人吃了一个还想吃第二个根本停不下来，可是吃多了总让人担心黑布林上火还是降火，要是一不小心没忍住把黑布林吃多了会怎样?下面来说说。

　　黑布林上火还是降火

　　黑布林是降火的，而且黑布林的营养价值高，适当食用是有利于身体健康的;

　　好处一：清热降火，贪嘴的人往往爱吃的食物都是比较上火的，可以家里放几个黑布林降火;

　　好处二：黑布林中含有的维生素C，最直接的好处就是利于皮肤健康;

　　好处三：黑布林中的营养能够满足人体的许多需求，而且黑布林还可以促进肠道的消化，加快吸收。

　　黑布林吃多了会怎样

　　黑布林吃多了一次多人体不会有太大的影响，但是如果经常使用不加节制的话，是会出现一些小问题的，那么黑布林吃多了会怎样呢，首先就是黑布林是酸的，吃多了伤脾胃，可能会引起胃痛和肠胃炎，再者黑布林是凉性食物，吃多了容易拉肚子，经期女性更要少吃，以免身体不适。

　　不论是什么食物都会有好坏两面，先不说黑布林是上火还是降火，适当食用无疑对身体百利而无一害，又对皮肤好，有对肠胃好的，但是物极必反，吃多了身体负担不了就成了毒药，所以吃东西一定要讲究适当就好。