菠萝蜜种热带水果，它是世界上最重的水果，通常都在5公斤到20公斤之间，其果肉、果核皆可食用。菠萝蜜内含有B族维生素、维生素C、蛋白质、矿物质、糖类等营养物质，但容易引起过敏，要慎重食用，它的果核则需要放入水中煮至可以用筷子扎透才能食用。

　　什么是菠萝蜜

　　菠萝蜜是一种热带水果

　　菠萝蜜是一种非常著名的热带水果，它的被人们称作是世界上最重的水果，通常一个菠萝蜜的重量都在5公斤到20公斤之间，其中最重的可以达到59公斤以上。它的果肉、果核都可以食用，同时它还可以用了制作果汁。

　　吃菠萝密有什么好处

　　菠萝蜜内部含有丰富的B族维生素、维生素C、蛋白质、矿物质、糖类等营养物质，可以为我们的身体补充它所需要的营养，不过菠萝蜜内含有一些容易引起过敏的物质，容易过敏的人要慎重食用。

　　菠萝蜜核怎么吃

　　吃菠萝蜜核的方法非常简单，我们只需要将菠萝蜜放入沸腾的水中熬煮，等它被熬煮到可以用筷子轻松的扎透之后，就可以将它取出来直接食用了。菠萝蜜核内淀粉含量极高，吃起来口感偏粉。