2019-03-25 14:19:56
水果之家果果
酸奶水果沙拉相信很多人都不陌生，酸奶水果沙拉制作方法简单，营养价值又高，夏季它是最受人们喜爱的减肥餐，很多注重养身和修身的朋友都会用它作主食。酸奶水果沙拉怎么做好吃，果果带大家见识一下最好吃酸奶水果沙拉的做法。
酸奶水果沙拉怎么做好吃
想做好吃的水果沙拉，首先要挑选自己喜爱的水果品种，最好是能搭配好看的色系，这样水果的沙拉制作出来的颜值高，会让人更有食欲。所谓秀色可餐，就是这个道理了。成人吃水果沙拉要注意量，食材的鲜新度，决定了酸奶水果沙拉是否好吃。接下来分享最好吃酸奶水果沙拉的做法，来动动巧手学习一下吧!
酸奶水果沙拉的做法
1、酸奶+水果三味沙拉
原料：酸奶+西瓜+哈密瓜和+火龙果
准备一瓶酸奶，将西瓜、哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量。然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好。喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃。
2、杂果酸奶沙拉
原料：酸奶+苹果+芒果+火龙果+西瓜
将苹果、芒果、火龙果和西瓜切成小块状，然后进行摆盘，再适量的淋入些酸奶，夏季食用最好放入冷藏30分钟以上，口感更佳，吃起来清凉解暑，还甜润有营养。无论小孩子老人都爱吃，看这道杂果酸奶沙拉，你是不是也想吃了呢。
3、香蕉杂果酸奶沙拉
原料：香蕉+苹果+西瓜+酸奶
以香蕉为主，配以苹果和西瓜，这三种水果是瘦身美味的完美搭配，热量低，营养丰富，夏季清热解暑的圣品。要说酸奶水果沙拉怎么做好吃，这三种水果切块，配以酸奶搅拌，味道好得不得了。
酸奶水果沙拉怎么做好吃，每个人的口感不一样，大家一定要按自己对水果的喜好，选择自己最喜爱的水果来进行搭配，这样好吃又营养的酸奶水果沙拉就做好了，酸奶水果沙拉的做法很简单，聪明的你一定学会了吧!
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