喝冷萃咖啡是有一定的减肥作用的，冷萃咖啡的热量是比较低，而且冷萃咖啡中含有绿原酸，可以减缓糖分的吸收和转化。冷萃咖啡中的咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况，而且还能提高新陈代谢的速度。
喝冷萃咖啡能够起到一定的减肥效果，冷萃咖啡的冲泡比例是1:6，所以所含的咖啡因含量会更高一些，所以能更加快速的排出身体内多余的水分。但是还是要配合运动一起，这样效果才会更明显，那就来看看什么时候喝冷萃咖啡最合适。
1、运动前40—60分钟喝，在运动前喝冷萃咖啡，可以提高运动燃脂效果。
2、餐后喝，冷萃咖啡中含量比普通咖啡高，而咖啡因会使食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西，所以餐后喝咖啡会更加好。
玛奇朵和卡布奇诺的含义、制作方法、口感、糖分都略有不同。玛奇朵在意大利文里是烙印的意思，是由浓缩咖啡加奶泡，最后淋上网状焦糖而成，口感绵密浓醇。卡布奇诺是用意大利......
冻冰块：冰格中倒入凉白开冷冻一晚。||泡咖啡：速溶咖啡加开水冲泡，搅拌至咖啡融化。||混合：将纯牛奶、淡奶油和咖啡倒入料理机中搅打30秒。||做冰咖啡：杯子中加入冰块，倒入咖啡，再......
保温杯不可以装咖啡，因为咖啡中的酸性物质会与保温杯材料发生化学反应，可能危害人体健康，一般建议用陶瓷或者玻璃内胆的杯子装咖啡。咖啡是世界三大饮料之一，其主要原料是咖啡豆，......
装咖啡用玻璃杯、陶瓷杯装最好，玻璃杯是一种安全性很高的杯子，比较适合用来装冰咖啡，陶瓷杯材质安全，耐高温且保温性佳，是装咖啡的最好选择。装咖啡不适合用不锈钢杯子，因为不锈......
2019-11-04 17:26:27
杨莹
