红豆薏米芡实茶一般都是一天喝一次，不过需要根据个体而确定喝多少。如果身体偏于肥胖、口淡无味的人喝300毫升左右，而老年人或者中青年人每天可喝250毫升左右，这个量对于身体有好处的，同时也不会损伤脾胃。
红豆薏米芡实茶一般都是一天喝一次，红豆薏米芡实茶性质偏凉，饮用过多其凉性容易刺激肠胃，可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状，从健康的角度来说，喝250—300毫升即可，少量长期喝，能够达到养生功效。
因为喝红豆薏米芡实茶有利水渗湿，脾胃的功效，三岁以下的小孩子以及肠胃不好的认为呢是不建议饮用红豆薏米芡实茶，因为小孩子肠胃还未发育健全，而薏米性凉，肠胃不好的人也是是不建议喝的，以免出现肠胃不适的情况。
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2019-11-13 10:34:36
杨莹
